Sumaterapost.co

Setiap Orang Punya Cerita

banner 728x90

Christine : Saya Sadar Banget Untuk Kurangi Begadang

Christine : Saya Sadar Banget Untuk Kurangi Begadang

Sumaterapost, Jakarta – Meski sudah paruh baya, aktris Christine Hakim masih disibukkan dengan berbagai kegiatan. Ada resep sederhana hidup sehat yang dia terapkan sejak 20 tahun lalu agar tubuhnya tetap fit meski harus menjalani kegiatan yang segunung.

“Setelah usia 40 tahun, saya sadar banget untuk mengurangi begadang,” kata Christine di Jakarta, Selasa.

Prinsip itu tentunya tidak bisa diterapkan bila berhubungan dengan pekerjaan yang kadang tidak mengenal waktu. Kendati demikian, aktris 61 tahun itu sebisa mungkin berusaha mengistirahatkan diri sebelum malam terlalu larut.

“Saat ada kesempatan, saya cari waktu agar tidurnya tidak lebih dari jam 10 malam,” uar pemilik nama lengkap Herlina Christine Nathalia Hakim.

Tidur lebih cepat artinya bangun lebih pagi ketika udara masih sejuk dan segar, tubuh dan pikiran terasa prima untuk beraktivitas seharian.

Dia juga membiasakan diri untuk selalu berprasangka positif atas apa yang terjadi dalam hidup.(sp/ant)

Subscribe

Thanks for read our article for update information please subscriber our newslatter below

No Responses

Tinggalkan Balasan