Senam Pagi Jadi Cara TNI Jaga Kesehatan dan Kebugaran

Sumaterapost.co – Olahraga sangat penting dijalankan sebagai bagian hidup sehat karena memiliki banyak manfaat bagi tubuh manusia.

Salah satu jenis olahraga yang mudah dilakukan dan menyenangkan adalah senam. Seperti Senam bersama yang dilakukan Anggota Babinsa Koramil Katibung Kodim 0421 Lamsel dihalaman kantor Makoramil setempat, Senin (17/01/22).

Batuud Koramil Katibung, Serka Ledi Jaya Selaku Pemimpin Senam mengatakan, senam pagi bersama ini bertujuan agar kondisi badan tetap sehat sehingga dapat menunjang aktifitas sehari-hari.

“Kesehatan itu sangat penting dan mahal harganya, karena dengan badan yang sehat segala aktifitas tidak akan terganggu dan semua pekerjaan akan terlaksana dengan baik,” katanya.

Ia menambahkan, dalam situasi pandemi covid-19 yang terjadi saat ini, sangat dibutuhkan tubuh yang sehat.

“Dengan rajin berolahraga hal ini bertujuan agar imun dalam tubuh kita kuat dan tidak mudah terserang penyakit” tegasnya. (*)